О нас


Вступая на путь йоги

Йога — это способ обрести недремлющее сознание, это наука быть здесь и сейчас. Йога означает то, что теперь вы готовы. Вы больше не хотите жить будущим, вы отказываетесь от своих надежд, вы больше не бежите впереди вашего существа. Йога обращает вас к реальности как к таковой.
Сутры Ошо

Йога студия во Львове

Основное наше направление, это популяризация и практическое введение хатха йоги во Львове. Наша студия будет ориентировать желающих на выбор тех тренировочных программ, которые опробованы на себе в течение длительного периода (15 лет практики), которые приносят безопасный, допустимо быстрый прогресс, и здоровье.

Для НАЧИНАЮЩИХ проводится набор в группы (подробнее раздел ТРЕНИНГИ). На Ваш выбор предоставляются следующие тренировочные системы:

Тренировки проходят в различных районах нашего города.

В студии работает йога-магазин (ул. Городокская 85, 3 этаж, ориентир – охранная фирма «Галактика»), где можно приобрести все необходимое для йоги (форма для тренировок, коврики, чехлы, журналы YOГА, литература, музыка и видео ЙОГА).

Тренировочная программа, по которой мы занимаемся в группе, базируется на последовательностях асан, проработанных телом в различных тренировочных режимах высокой вариативности, пранаямах (дыхательных практиках), проверенных 15-летним периодом жизни. Методические разработки постоянно обновляются и оптимизируются. Тело теперь всегда готово даже к самым изнурительным и длительным тренировкам, которые на самом деле уже и не нужны в таком объеме и служат только как поддерживающие эффект хатха йоги. Более подробно это все будет даваться как тренировочный алгоритм для тренирующихся в группе.

Для желающих начать свою практику самостоятельно планируются ежемесячные трехдневные установочные семинары по типу "йоговикендов" (пт. сб. вс.). В общем, приходите в зал на тренировки, попробуйте подвигаться в потоке с группой, попробуйте гимнастику йогов А. Сидерского. Домашним заданием будет гигиена питания, шаткармы, дыхательная гимнастика. Это практики и практика определенного тренировочного алгоритма, которым я пользуюсь более 15 лет. Прорабатывая и осваивая эту информацию, у Вас появится своя практика, свой стиль, осознанный и осмысленный творческим процессом.

Интегральный подход позволит добиться эффекта йоги и развить тело на всех уровнях его организации — органическом, энергетическом, ментальном и духовном. Это является наиболее действенным средством творческого самосовершенствования. Именно творческий и индивидуальный процесс в тренировках позволяет прийти к состоянию осознанности и остановки неконтролируемых флуктаций сознания как посттренировочный эффект, эффект хатха йоги. По сути, хатха йога и есть скрытый цифровой код, мантика, сакральный смысл целостной сущности, гармонично сочетающей в себе мужское и женское, пребывая в едином и бесконечном, являясь Всем и Ничем.